Интересный Женский журнал о тебе, отношениях, семье, стиле, красоте и кулинарии. Женские новости, гороскопы и лунные календари.
Новости МирТесен
Новости СМИ2

Нутрициолог Черняева назвала правильные способы употребления имбиря

27 янв 2021
Нутрициолог Черняева назвала правильные способы употребления имбиря Москва, 18 янв 2021 - LIVE24. Врач-терапевт, нутрициолог Мария Черняева в беседе с  радио Sputnik рассказала о том, как правильно употреблять имбирь. Именно это растение обладает целым комплексом полезных витаминов и микроэлементов, а также является мощным антиоксидантом и противовоспалительными средством.

В целом, медик отметила, что имбирь является довольно универсальным продуктом, который можно употреблять практически в любом виде. Так, например, сухой имбирь дольше сохраняет свои свойства. Для приготовления иммунизирующих напитков можно использовать свежий имбирный корень, перетирать его и смешивать с медом. При этом в странах Азии имбирь добавляют в супы, приправы и употребляют в маринованном виде.

«Маринованный имбирь принято использовать в кухне восточной. В данном случае он используется для смены вкусовых ощущений, обладает антибактериальным, противопаразитарным действием. Также используются конфеты, цукаты из имбиря, пропитанные глюкозой. Если у вас нет проблем с лишним весом, этот вариант тоже допускается, целебные свойства данного продукта никуда не деваются», — добавила специалист.


Черняева уточнила момент и с передозировкой этого растения. По ее словам, как таковой, передозировки с имбирем не бывает, но и употреблять его килограммами не нужно. Имбирь подойдет как добавка к другому блюду или напитку. При этом существует ряд противопоказаний, при которых есть имбирь действительно не стоит.

Так, растение может усилить действие кроверазжижающих препаратов, поскольку и сам имбирь обладает таким действием. Этот продукт также противопоказан людям с болезнями желчного пузыря, поскольку имбирь усиливает желчеотток.

«При обострении каких-то воспалительных изменений слизистой желудка тоже лучше не злоупотреблять этим продуктом», — уточнила врач.

Существует еще немало овощей и фруктов, которые способны повлиять на стойкость иммунитета. Об таком воздействии полезных продуктов рассказал кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета, врач-диетолог Андрей Бобровский.
9447

ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

Простым средством от «плохого» холестерина оказался известный фрукт

Простым средством от «плохого» холестерина оказался известный фрукт

Специалисты снова подчеркнули негативное влияние лишнего веса на здоровье.
Названо вещество, быстро уменьшающее тягу к сладкому

Названо вещество, быстро уменьшающее тягу к сладкому

Решение проблемы может подарить еще массу значительных бонусов в виде нормализации кровяного давления.
Исследование: витамин D не влияет на тяжесть COVID-19

Исследование: витамин D не влияет на тяжесть COVID-19

Ученые развенчали одну из самых привлекательных «противокоронавирусных» идей.
Названы 5 простых способов, помогающие быстрее заснуть

Названы 5 простых способов, помогающие быстрее заснуть

Спойлер: у буддистов — явное преимущество.
Названы неожиданные признаки сердечного приступа

Названы неожиданные признаки сердечного приступа

Даже ноющая челюсть может стать поводом вызывать скорую.
i augustow https://www.najlepszepokojewaugustowie.site bynajmniej pier? wci??
stx21

Есть мнение!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
МЫ В СЕТЯХ
soc soc soc soc
ВХОД НА САЙТ