Интересный Женский журнал о тебе, отношениях, семье, стиле, красоте и кулинарии. Женские новости, гороскопы и лунные календари.
Новости МирТесен

Онлайн калькуляторы для спортсменов

19 сен 2020

Быстрый ритм прочно вошел в наш повседневный быт. Порой забываешь принимать пищу в течение рабочего дня, а придя домой, начинаешь усиленно питаться.

В выходные дни уже не до активного отдыха, да и домашняя работа вся автоматизирована. Вот отсюда лишний вес, который угнетающе действует на людей, вызывая ухудшение здоровья. Заниматься спортом не только полезно, но и модно. Как вариант, можно заняться танцами для корректировки фигуры и избавления от лишнего веса.

Для сохранения своей физической формы нужно сопоставить калорийность еды, употребляемой за день с количеством потраченных энергетических сил. При поддержке и контроле равновесия этих двух параметров решается не только проблема безупречного веса, но и дается возможность его изменять.

Разные источники, в том числе средства массовой информации, предлагают массу таблиц, учитывающих потребление и расход калорий. Это хотя не сложный, но довольно длительный процесс. Мало кого устроят эти каждодневные расчеты, требующие и так недостающего времени. На помощь в таком нужном, но кропотливом деле придут онлайн калькуляторы.

Количество калорий, содержащихся в приготовленной пище или продукте, подбор рациона, расчет содержания воды и жиров в организме человека стало возможным рассчитать с появлением таких калькуляторов в интернете, наглядно показывающих полученную информацию в цифрах.

На просторах интернета можно найти следующие калькуляторы:
• Калькулятор калорий – с его помощью проводится анализ энергетической ценности продукта или рецепта приготовленного блюда, а также разработка диеты и расчет правильности рациона.
• Базируясь на параметрах организма – росте, телосложении и возрасте, калькулятор веса рассчитает идеальный вес.
• Калькулятор расчета программ питания поможет рассчитать суточную норму потребления белков, жиров и углеводов.
• Для подсчета калорий, затраченных на тренировке исходя из определенных данных, применяется калькулятор затрат энергии на тренировке. Указав вес, введите информацию о времени начала занятия, времени затраченном на тренировку и прерывания на отдых, а также данные о ритмичности пульса во время занятий и отдыха.
• Количество необходимых калорий в состоянии покоя при наличии данных о физической активности, возраста и роста можно получить, пользуясь услугами калькулятора калорий, необходимых организму в состоянии покоя.
• Чтобы узнать, какие именно нагрузки нужны для уничтожения лишнего веса после приема пищи, понадобится помощь спортивного калькулятора.

Существует еще масса разных онлайн калькуляторов для желающих поддержать идеальный вес и спортивную фигуру, сохранив при этом красоту, отличное здоровье и активную жизнедеятельность.


Источник
46178

ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

Фитнесс: как накачать пресс девушке

Фитнесс: как накачать пресс девушке

Фитнесс: как накачать пресс девушке
Орбитрек – полезный тренажер

Орбитрек – полезный тренажер

Орбитрек – полезный тренажер
Кардио или силовые тренировки? Что выбрать?

Кардио или силовые тренировки? Что выбрать?

Кардио или силовые тренировки? Что выбрать?
?Спортивное питание для женщин

?Спортивное питание для женщин

?Спортивное питание для женщин
Низкая стоимость доставки воды на дом от интернет-магазина voda.kh.ua

Низкая стоимость доставки воды на дом от интернет-магазина voda.kh.ua

Низкая стоимость доставки воды на дом от интернет-магазина voda.kh.ua

Есть мнение!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
МЫ В СЕТЯХ
soc soc soc soc
ВХОД НА САЙТ